Kannst du die Leber mit Zitrone und Olivenöl entgiften?

Detox Diäten haben Popularität gewonnen, mit einer der Gründe, prominente Befürworter von einer Entgiftung Diät oder andere, laut "Fitness" -Magazin. Jedoch sagt Jason Blatner, von der American Dietetic Association, dass Ihr Körper in der Lage ist, Giftstoffe ohne die Hilfe von Entgiftungsdiäten zu entfernen. Die Zitrone und Olivenöl reinigen ist eine einfache Reinigung, die Sie zu Hause mit den üblichen Haushaltszutaten machen können. Es wurde entwickelt, um Ihrem Körper zu helfen, die Toxine und Schadstoffe loszuwerden, die sich in Ihrer Leber anreichern.

Schritt 1

Bereite dich auf die Reinigung vor. Essen Sie so viele organische Äpfel wie Sie können und trinken Sie mindestens einen Liter frischen organischen Apfelsaft für drei Tage vor Ihrer Reinigung. Es ist besser, organische Äpfel zu kaufen und den Apfelsaft selbst zu machen, laut Breathing.com-Mitarbeitern.

Schritt 2

Waschen Sie organische Zitronen gründlich und drücken Sie den Saft aus. Den Zitronensaft durch ein Sieb streichen, um die Samen zu trennen. Squeeze genug Zitronen für eine halbe Tasse.

Schritt 3

Messen Sie eine halbe Tasse natives Olivenöl Extra, das bei Raumtemperatur ist.

Schritt 4

Mischen Sie das extra-native Olivenöl mit der gleichen Menge Zitronensaft und Mischung, kurz bevor Sie ins Bett gehen. Alternativ gießen Sie beide Zutaten in eine Flasche oder ein Glas und schütteln Sie gründlich.

Schritt 5

Trinken Sie die Mischung sofort, sonst können sich Olivenöl und Zitronensaft trennen. Vermeiden Sie den Verzehr von festen Lebensmitteln den ganzen Tag über. Entscheiden Sie sich für Kräutertees, Gemüsebrühe und Wasser, um Hunger abzuwehren.

Schritt 6

Legen Sie sich für ca. 30 Minuten hin. Dies hilft, wenn Sie sich nach dem Genuss der Olivenöl- und Zitronenmischung übel fühlen.

Schritt 7

Trinken Sie am Morgen eine Tasse Kräuterabführmittel, gefolgt von einem Glas Pflaumensaft, um den Stuhlgang zu stimulieren.

Dinge, die du brauchen wirst

  • Messbecher
  • Bio-Äpfel
  • Frische Bio-Zitronen
  • Sieb
  • 1/2 Tasse extra-natives Olivenöl
  • Mixer
  • Glas
  • Kräuterabführmittel
  • Pflaumensaft

Schau das Video: Mixe den Saft einer Zitrone mit Olivenöl - Trinke es morgens und das passiert mit deinem Körper!

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