Acidophilus Vs. Lactobacillus

Laktobazillen sind "gute" Bakterien, die Ihren Darm bevölkern und "schlechte" Bakterien enthalten, die Sie krank machen können. Verschiedene Arten von Lactobacillus leben im Darm; Acidophilus ist eine Art von Lactobacillus und die am häufigsten in Ergänzungsform genommen. Lactobacillus kann auch in fermentierten Lebensmitteln oder Lebensmitteln mit aktiven Kulturen wie Joghurt gefunden werden. Acidophilus und andere Laktobazillen werden manchmal Probiotika genannt.

Verschiedene Arten und Vorteile

Es gibt viele Arten von Lactobacillus einschließlich Acidophilus. Lactobacillus GG, auch Culturelle genannt, kann Vorteile bei der Vorbeugung oder Behandlung von Darminfektionen, die Durchfall verursachen, haben. Lactobacillus rhamnosus und L reuteri werden auch zur Behandlung von Durchfallinfektionen wie einem Rotavirus bei Kindern verwendet. Lactobacillus casei, L. boulardi, L. GG und L. bulgaricus können helfen, Durchfall durch Antibiotika zu verhindern. L. gasseri und L. rhamnosus können vaginalen Infektionen vorbeugen, während L. reuteri und L. rhamnosus zur Vorbeugung von Ekzemen bei Kindern beitragen können und L. reuteri kann auch helfen, Koliken zu reduzieren. L. sporogenes wird in einigen Entwicklungsländern bis zu einem Jahr verabreicht, um die Dauer von Durchfallerkrankungen bei Neugeborenen zu verhindern oder zu verringern.

Acidophilus Vorteile

Acidophilus hilft bei der Behandlung vaginaler bakterieller Infektionen und wird oft zur Behandlung oder Vorbeugung von Hefeinfektionen bei der Einnahme von Antibiotika eingesetzt, obwohl die Studienergebnisse hinsichtlich der Wirksamkeit unterschiedlich sind, so das University of Maryland Medical Center. Klare Vorteile für die Behandlung von Durchfall, Allergie und Asthma wurden in klinischen Studien nicht nachgewiesen. Probiotika können laut einem Bericht des Langone Medical Centers der New York University auch den Cholesterinspiegel verbessern und Geschwüren vorbeugen.

Risiken

Häufige Nebenwirkungen von Lactobacillus sind abdominelle Beschwerden oder Gas, die in der Regel mit der Verwendung abklingt. Wenn Sie jedoch künstliche Herzklappen haben, können Sie bei der Einnahme von Lactobacillus eher eine Infektion der Klappen entwickeln. Wenn Sie immunsuppressive Medikamente einnehmen oder Probleme mit Ihrem Immunsystem haben, besteht die Gefahr, dass Sie unter diesen Nahrungsergänzungen Infektionen entwickeln. Andere Personen, die durch eine Infektion gefährdet sind, wenn sie Lactobacillus einnehmen, schließen Menschen mit Darmschädigungen ein oder bei denen kürzlich eine Darmoperation durchgeführt wurde. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Lactobacillus, wenn Sie in eine dieser Kategorien passen.

Überlegungen

Acidophilus und Lactobacillus sind nicht zwei verschiedene Dinge; Acidophilus ist eine von vielen Arten von Laktobazillen, die als Probiotika bekannt sind. Die Einnahme von Probiotika in Kapseldosen zwischen 1 und 10 Milliarden lebenden Bakterien kann eine Reihe von Erkrankungen verhindern oder behandeln. Bei vaginalen Infektionen können Vaginaltabletten hilfreich sein, die zwischen 10 Millionen und 1 Milliarde koloniebildende Einheiten, kurz CFU, enthalten. Da Lactobacillus-Präparate nicht als Arzneimittel reguliert werden, werden ihre Herstellung und Verpackung möglicherweise nicht so sorgfältig überwacht wie Medikamente. Einige Lactobacillus-Produkte enthalten möglicherweise nicht das, was auf der Verpackung steht, berichtet MedlinePlus.

Schau das Video: What are Probiotics? Acidophilus, Lactobacillus and Your Health

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