L-Arginin & Pycnogenol

L-Arginin und Pycnogenol sind aufgrund ihrer Wirkung auf die Produktion von Stickoxid, NO im menschlichen Körper zu relevanten Nahrungsergänzungsmitteln geworden. NO wurde 1992 vom "Science" -Magazin wegen seiner vielen wichtigen Funktionen im menschlichen Körper zum "Molekül des Jahres" gekürt. In der Tat haben die Wissenschaftler, die die Funktion von NO im Herz-Kreislauf-System entdeckt haben, den Nobelpreis für Medizin / Physiologie erhalten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Bedeutung

Stickstoffmonoxid reguliert den Blutdruck, übermittelt Botschaften von Nervenzellen, unterstützt das Immunsystem und trägt zur Funktion vieler anderer Organsysteme bei, laut "Alles was du brauchst" von Jordana Brown. Die Erhöhung der NO-Produktion kann die sportliche Leistungsfähigkeit steigern, den Gewichtsverlust beschleunigen, eine Alternative zu Medikamenten gegen erektile Dysfunktion darstellen und einen niedrigeren Blutdruck fördern.

Identifizierung

L-Arginin ist eine der Aminosäuren, die die Bausteine ​​von Proteinen sind und aus Lebensmitteln wie Fisch, Mandeln und dunkler Schokolade stammen. Als eine essentielle Aminosäure, mehr für Kinder als Erwachsene, wirkt Arginin als eine NO-Vorstufe im Körper. Ergänzende Formen von Arginin umfassen L-Argininbase, Argininmalat, Arginin-alpha-Ketoglutarat und Argininethylester.

Pycnogenol ist ein Extrakt der französischen Seekiefer-Rinde und enthält natürliche Antioxidantien, die Anthocyane genannt werden, die Ihre Ergebnisse bei der Einnahme der Aminosäure L-Arginin verbessern können, laut "Supplements 101" von Jim Stoppani PhD.

Funktion

Sobald Arginin vom Darm absorbiert wird, gelangt es in den Blutkreislauf, wo es sich in NO umwandeln kann. Diese chemische Reaktion erfordert jedoch ein Enzym, das als NOS oder Stickstoffoxid-Synthase bekannt ist. Daher wirkt NOS als limitierender Faktor für die Menge an Arginin, die in NO umgewandelt werden kann. Die Einnahme von Pycnogenol erhöht die Aktivität und die Menge an verfügbarem NOS, um die Umwandlung zu katalysieren. Als starkes Antioxidans kann Pycnogenol auch helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Krankheit und Altern verursachen. Arginin kann auch die Sekretion von HGH, menschliches Wachstumshormon, aus der Hypophyse erhöhen, sagt "Amino Action" von Steven Stiefel.

Leistungen

Die zunehmende NO-Produktion erweitert die Blutgefäße, dehnt sie aus und ermöglicht mehr Blutfluss zu den Extremitäten des Körpers. Für Sportler, Gewichtheber und Fitnessbegeisterte bedeutet dies mehr Energie, bessere Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskeln und mehr Ausdauer. Diätetiker können von der erhöhten Fettverbrennung und höheren Niveaus von HGH profitieren, das als potenter Fatburner, entsprechend "natürlichen Anabolics" durch Jerry Brainum fungiert. Die Einnahme von L-Arginin und Pycnogenol kann auch einen gesunden Blutdruck und eine gesunde Herzfunktion unterstützen.

Empfehlungen

Brown empfiehlt, 3 bis 5 g L-Arginin dreimal täglich einzunehmen. Optimale Zeiten für die Einnahme von Arginin sind nach dem Aufwachen, vor oder nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Arginin wirkt am besten, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Stoppani empfiehlt eine höhere Dosierung von Arginin in einer Dosierung von 7 g bis 10 g zur Steigerung der HGH-Produktion, vorzugsweise vor dem Zubettgehen. Um die Menge an Arginin zu NO zu erhöhen, nehmen Sie 50 mg bis 100 mg Pycnogenol zusammen mit Ihrem L-Arginin ein. Als Alternative zur erektilen Dysfunktion nehmen Sie Arginin und Pycnogenol 30 bis 60 Minuten vor der sexuellen Aktivität ein.

Schau das Video: Meine Erfahrung mit L-Arginin

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