Welche Art von Joghurt ist gut für eine Gesichtsmaske?

Von Griechisch bis Ziegenmilch, einfach bis parfaits und aromatisiert bis fro-yo, die Möglichkeiten sind fast endlos, wenn es um Joghurt geht. Aber dieses Vergnügen ist nicht nur für Löffel und Snack-Zeit. Die einfachen, geschmacksneutralen Sorten des Milchkulturprodukts können eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Hautpflege sein, speziell wenn sie verwendet werden, um natürliche, verjüngende Gesichtsmasken herzustellen, die köstlich genug sind, um zu essen. Keine Notwendigkeit, einen Spa-Termin zu buchen - Ihre nächste Gesichtsbehandlung ist so nah wie der Kühlschrank.

Vorteile von Joghurt

Mit seinen lebendigen und aktiven Kulturen wurde Joghurt lange als gesundes Grundnahrungsmittel für die Ernährung vieler Menschen angepriesen. Und die Vorteile dieses Produktes erstrecken sich auf die Haut. Wenn es um Ihr Gesicht geht, weist Chef Aine McAteer, ein Beitrag von Oprah.com zu Gesundheit und Schönheit, darauf hin, dass Joghurt dabei hilft, Öl und Bakterien aus den Poren zu ziehen (siehe Referenz 3). "Joghurt enthält Milchsäure, die eine Komponente in einigen chemischen Peelings ist", bestätigt Dermatologe Hema Sundaram (Siehe Referenz 2). "Es schält sanft die obersten Schichten der Epidermis ab, die Unreinheiten und Verfärbungen beseitigen und sogar feine Falten reduzieren kann." (Siehe Referenz 2)

So kann Joghurt, wenn er in eine schnelle, sich selbst machende Gesichtsmaske gepeitscht wird, eine natürliche, chemikalienfreie und kostengünstige Lösung zur Aufrechterhaltung eines strahlenden, jugendlichen Teints bereitstellen. Denken Sie daran, dass es am besten ist, die zuckerhaltigen, aromatisierten Versionen zugunsten von einfachem Kuhmilchjoghurt für diese köstlichen Rezepte zu überspringen.

Joghurt-Honig-Reinigungsmaske

Um die Elemente - Sonne und Wind - und die körperlichen Reaktionen, die sie erzeugen, wie Schweiß zu bekämpfen, kreierte Linda Collins von Salon Blue in Carle Place, NY, eine Joghurt- und Honig-Maske, die mildert, reinigt und beruhigt (siehe Referenz 4). Mischen Sie einfach 2-1 / 2 Esslöffel nicht aromatisierten Honig in 1 Tasse Naturjoghurt und großzügig auf das frisch gewaschene Gesicht und Hals. Vor dem Abspülen etwa fünf Minuten einwirken lassen. Wenden Sie die Maske ein- bis zweimal pro Woche an, um die besten Ergebnisse zu erzielen (siehe Referenz 4).

Honig ist eine großartige Ergänzung zu dieser Maske, da sie laut McAteer (siehe Referenz 3) hoch antibakteriell und eine wohltuende Feuchtigkeitscreme für alle Hauttypen ist. Wenn Sie fettige Haut haben, schlägt Collins vor, 1 Teelöffel Zitronensaft in das Rezept zu geben, was hilft, überschüssiges Öl zu absorbieren (siehe Referenz 4).

Griechische Joghurt Gesichtsmaske

Griechischer Joghurt ist derzeit besonders angesagt, mit seiner dichten, luxuriösen Textur und einem köstlichen Geschmack, der viele Gaumen begeistert. Die einfachen Sorten können für Ihr Gesicht genauso köstlich sein. Für eine griechisch inspirierte Gesichtsmaske kombinieren Sie 1 Tasse griechischer Joghurt mit 1 Esslöffel Honig und 2 oder 3 Tropfen Oliven- oder Mandelöl (siehe Referenz 2). Sweep auf Ihr Gesicht und lassen Sie es für 20 bis 30 Minuten vor dem Abspülen. Der dichte Joghurt, kombiniert mit den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Honig und Öl, sorgt für eine intensiv feuchtigkeitsspendende und entspannende Behandlung, die die Haut strahlender erscheinen lässt.

Strawberry-Infused Smoothie Gesichtsmaske

Naturjoghurt kann für die meisten Make-at-Home-Masken erforderlich sein. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihrer Gesichtsbehandlung nicht einen gewissen Geschmack verleihen und gleichzeitig einen erfrischenden Snack hineinschleppen können. Für dieses Zwei-in-Eins-Rezept, whir zusammen 1 Tasse (oder Vanille) Joghurt, 1-1 / 2 Esslöffel Honig und 1 Tasse gefrorene oder frische Erdbeeren in einem Mixer (Siehe Referenz 1, Folie 3 von 12) . Die Erdbeeren fügen eine zusätzliche Dosis Anti-Aging-Vitamin C hinzu, das auch freie Radikale bekämpft, die Zellen schädigen und Kollagen abbauen, was zu feinen Linien führt, sagt Ramona Ionescu, eine Kosmetikerin im New Yorker Cornelia Day Resort (siehe Referenz 1, Slide 2 von 12).

Gießen Sie die Mischung in eine 8-oz. Glas für eine anregende Behandlung, um zu schlürfen, während Sie den Rest des Smoothie auf Ihr Gesicht auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie es über eine Spüle gleiten lassen, da es tropft, bis Sie eine dünne Schicht an Ort und Stelle haben. Lassen Sie die Maske für ca. 8 Minuten eingeschaltet - gerade genug Zeit, um Ihr Getränk zu beenden - bevor Sie Ihr Gesicht spülen und trocknen. (Siehe Referenz 1, Folie 3 von 12)

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