Atmung und Schleim

Laut MedlinePlus.com dauert der durchschnittliche Erwachsene etwa 8 bis 16 Atemzüge pro Minute. Luft dringt durch die Nase in Ihren Körper ein und fließt durch Ihre Bronchien und in Ihre Lungen. Schleim arbeitet mit dem Atmungssystem und interagiert mit der Luft, die du atmest. Atmen ist ein natürlicher Prozess, den Ihr Körper mühelos und automatisch durchführen sollte. Manchmal können jedoch bestimmte Faktoren Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, komfortabel zu atmen.

Schleim

Schleim ist eine Substanz, die von den Zellen produziert wird, die Ihre Kehle, Lungen und Nasengänge auskleiden. Der Hauptzweck von Schleim ist es, die weiche Auskleidung in Ihrem Atmungssystem zu schmieren und dabei zu helfen, dass die Luft, die Sie einatmen, davon abgehalten wird, die empfindliche Haut in Ihrer Nase zu verbrennen. Ohne Schleim wäre das Einatmen von Luft äußerst unangenehm. Schleim wirkt auch, um unerwünschte Substanzen wie Staub und Bakterien einzufangen und sie aus Ihren Atemwegen zu vertreiben. Während einige Schleimproduktion normal ist, kann eine übermäßige Schleimproduktion ein Problem sein.

Auswirkungen

Wenn Ihr Körper mehr Schleim produziert, als er braucht, kann der übermäßige Schleim Ihre Nasenwege verstopfen, was das Atmen erschwert. Verstopfte Nasenschleimhäute können sehr unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Überschüssiger Schleim kann sich auch in den Lungen und im Rachen ansammeln. Schleim ist normalerweise klar oder weiß in der Farbe und dünn in der Konsistenz. Verfärbter Schleim, der gelb oder grün gefärbt ist, oder Schleim, der ungewöhnlich dick ist, kann auf eine bakterielle Infektion hindeuten.

Ursachen

Mehrere gesundheitliche Probleme können dazu führen, dass Ihr Körper überschüssigen Schleim produziert, der Ihre Atmung behindert. Laut Cancer.gov gehören Infektionen wie Erkältungen und Grippe zu den häufigsten Auslösern. Wenn Sie an Erkältung oder Grippe erkrankt sind, kann es sein, dass Sie ständig husten, um überschüssigen Schleim aus Ihrem Hals zu entfernen. Bronchitis ist ein weiterer häufiger Auslöser für überschüssige Schleimproduktion. Bronchitis tritt auf, wenn die Auskleidung Ihrer Bronchien entzündet und vernarbt wird, was zu übermäßigem Schleim und Kurzatmigkeit führt.

Risikofaktoren

Zigarettenrauch ist einer der größten Risikofaktoren für Bronchitis. Laut MayoClinic.com erhöht das Rauchen von Zigaretten und die häufige Exposition gegenüber Passivrauchen das Risiko, an Bronchitis zu erkranken. Langzeitexposition gegenüber Reizstoffen wie Reinigungsmitteln, Farben und starken chemischen Dämpfen kann Bronchitis auslösen. Ein schwaches Immunsystem kann Sie anfälliger für Infektionen wie Erkältungen oder Grippe machen. Wenn Sie an Asthma leiden, haben Sie möglicherweise eine schwierigere Zeit zu versuchen, zu atmen, wenn Schleim Ihre Atemwege blockiert.

Behandlungen

Eine Möglichkeit, sich von dickem, überschüssigem Schleim zu befreien, der deine Atmung blockiert, ist, deinen Schleim dünner zu machen. Sie können dies tun, indem Sie viel trinken und ein rezeptfreies Antihistaminikum einnehmen. Wenn Sie einen Luftbefeuchter in den Raum stellen, wird die Luft mit Wärme und Feuchtigkeit versorgt, was helfen kann, dicken Schleim aufzulockern. Verwenden Sie einen salzigen Nasenspray, um den Schleim zu lösen, der Ihre Nasenwege blockiert und Ihre Atmung verbessert. Eine bakterielle Infektion, die verfärbten Schleim produziert, kann eine Behandlung mit Antibiotika erfordern.

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