Nebenwirkungen von Asparaginsäure

Sport Supplier Hersteller machen eine Vielzahl von Ansprüchen in Bezug auf Produkte. Einige dieser Behauptungen sind korrekt, während andere nicht bewiesen sind. Im Fall von Asparaginsäure, auch DAA genannt, behaupten Hersteller, dass es Testosteron stärkt und Muskeln aufbaut. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise, die diese Behauptung stützen. Darüber hinaus kann Asparaginsäure einige schädliche Nebenwirkungen haben. Seit 2015 empfehlen Sport-Experten nicht, Asparaginsäure zu ergänzen.

Hintergrund auf Asparaginsäure

Asparaginsäure ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper gefunden wird. Aminosäuren sind Verbindungen, die die Struktur von Proteinen bilden und individuelle und kombinierte biologische Aktivität ausüben. Asparaginsäure ist eine nicht essentielle Aminosäure, die der Körper selbst produziert. Beim Menschen erhöht die Säure die Produktion von Testosteron laut einer Studie, die im Oktober 2009 in der Zeitschrift Reproductive Biology and Endocrinology veröffentlicht wurde. Eine andere Studie berichtet, dass trotz der Rolle in der Testosteron-Produktion, ergänzt Asparaginsäure nicht Testosteron, Muskelaufbau oder Trainingsleistung zu steigern. Die Studie wurde in der Oktober 2013 Ausgabe der Nutrition Research veröffentlicht.

Erhöhte Leberenzyme

In der Studie Nutrition Research berichteten die Autoren über abnorm erhöhte Leberenzyme als Nebenwirkung der Ergänzung von Asparaginsäure in der typischen Dosis. Die Enzyme Alanin-Transaminase und Aspartat-Transaminase sind Leberproteine ​​und ein wichtiger Marker der Leberfunktion. Erhöhte Werte weisen auf eine Entzündung oder Schädigung der Leberzellen hin. Die Daten aus der Studie deuten darauf hin, dass die Einnahme von Asparaginsäure die Leberfunktion beeinträchtigt.

Erhöhte Nierenmarker

Nierenfunktion ist ein weiterer Marker erhöht in Freiwilligen, nach den Nutrition Journal Studie Autoren. Nieren führen verschiedene tägliche Funktionen aus, die für Ihre Gesundheit wichtig sind, einschließlich der Filterung von Abfällen, der Regulierung des Säurestands, der Wasserbalance und der Regulierung des Blutdrucks. Renale Funktion Marker wie Kreatinin, Harnstoff und Harnsäure werden verwendet, um zu beurteilen, wie gut Ihre Nieren arbeiten. Erhöhte Marker deuten darauf hin, dass die Ergänzung von Asparaginsäure die Nieren belastet und die Nierenfunktion beeinträchtigt.

Nachteilige Cholesterin-Effekte

Die Systeme Ihres Körpers arbeiten zusammen, um Sie gesund zu halten. Wenn ein Organ negativ beeinflusst wird, kann es andere Gesundheitsfunktionen beeinflussen. Die Autoren der Studie in Nutrition Research berichteten, dass die Supplementierung von Asparaginsäure im Vergleich zu den Ausgangswerten zu ungesunden Veränderungen des Cholesterins führt. Da die Nieren und die Leber eine Rolle bei der Regulierung des Cholesterins spielen, vermuten die Autoren der Studie, dass die nachteilige Wirkung, die Asparaginsäure auf diese Organe hat, wahrscheinlich für die Veränderungen des Cholesterins verantwortlich ist.

Schau das Video: Meine Erfahrung mit L-Arginin

Lassen Sie Ihren Kommentar