Effekt des Essens von Soja mit einer unteraktiven Schilddrüse

In den letzten 10 Jahren haben Sojaprodukte dramatisch an Popularität gewonnen. Von Sojamilch in Coffeeshops bis zu einer Reihe von Sojaprodukten, die in Lebensmittelgeschäften erhältlich sind, kaufen Verbraucher mehr Soja. "Soja" ist ein Begriff, der oft verwendet wird, um die gesamte Sojabohne zu beschreiben, während der Begriff "Soja" verwendet wird, um Produkte zu beschreiben, die Sojabohnen enthalten. Sie werden jedoch oft synonym verwendet. In letzter Zeit sind Bedenken hinsichtlich des Verzehrs von Soja und seiner Auswirkungen auf die Schilddrüse und auf Hypothyreose-Medikamente aufgetreten.

Was ist Soja?

Soja-Lebensmittel werden aus Sojabohnen, auch Edamame genannt, hergestellt. Sojabohnen wachsen auf Pflanzen in einer grünen Hülse. Zu den gängigen Sojaprodukten gehören Sojamilch, Tofu, Tempeh, Miso, Sojakäse und Sojaschrot. Die US-amerikanische Food and Drug Administration gibt an, dass Lebensmittel, die Sojaprotein enthalten, dazu beitragen können, die koronare Herzkrankheit zu verringern. Die FDA festgestellt, dass Personen, die 25 g Sojaprotein pro Tag als Teil einer niedrigen gesättigten Fettsäuren und Cholesterin-Diät verbrauchen, können ihr Risiko von Herzerkrankungen durch Verbesserung der Blutcholesterinspiegel zu reduzieren.

Funktionen der Schilddrüse

Die Schilddrüse sitzt unter deinem Kehlkopf. Es ist eine kleine Drüse mit einem Gewicht von weniger als einer Unze, die eine Schmetterlingsform hat. Die Flügel der Schilddrüse wickeln sich um die Vorderseite Ihrer Luftröhre. Diese kleine Drüse trägt eine wichtige Funktion. Die Schilddrüse produziert und gibt Hormone frei, die die Geschwindigkeit und Effizienz steuern, mit der Zellen Nährstoffe aus aufgenommenen Nahrungsmitteln in Energie umwandeln. Die Zellen benötigen diese Energie, um zu funktionieren. Daher wirkt sich die Schilddrüse auf jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ im menschlichen Körper aus. Diese Effizienzrate wird auch als Stoffwechsel Ihres Körpers bezeichnet.

Eine unteraktive Schilddrüse

Wenn Sie eine gesunde Schilddrüse haben, produziert es genug Hormone, um die Zellen in Ihrem Körper effizient zu halten. Wenn etwas jedoch die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt, kann es dazu führen, dass es zu viel oder zu wenig Hormone produziert. Laut Harvard Health Publications können äußere Einflüsse wie Medikamente oder Krankheiten die Kommunikation zwischen der Schilddrüse und dem Rest des Körpers beeinträchtigen. Wenn dies geschieht, kann es dazu führen, dass die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, eine Erkrankung, die als Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse bekannt ist. Die Trennung würde auch dazu führen, dass die Schilddrüse zu viel Hormon produziert und Hyperthyreose oder eine überaktive Schilddrüse verursacht.

Soja-Effekt auf die Schilddrüse

Laut dem Physician's Committee für Responsible Medicine kommen klinische Studien zu dem Schluss, dass Sojaprodukte keine Hypothyreose verursachen. Soja ist jedoch ein Phytoöstrogen; Daher kann es ähnlich wie ein Hormon im Körper wirken. Die in Soja enthaltenen Isoflavone können einen Teil des Iods aufnehmen, das normalerweise zur Bildung von Schilddrüsenhormonen in die Schilddrüse gelangt. Jod-Effekt tritt auch mit Faserergänzungen und einigen Medikationen auf. Die höchste Menge an Soja-Isoflavonen findet sich in Soja-Nüssen und Tempeh. Die meisten Menschen in den Industrieländern erhalten viel Jod in ihrer Ernährung. Wenn Sie viele Sojaprodukte konsumieren, müssen Sie möglicherweise etwas mehr Jod als die empfohlenen Tageswerte konsumieren.

Soja-Effekt auf Hypothyroid Medikamente

Ein weiteres Problem mit Soja ist, dass es negative Auswirkungen auf die Schilddrüsenunterfunktion haben wird. Hypothyreose wird normalerweise mit synthetischen Schilddrüsenhormonen behandelt. Soja sowie ballaststoffreiche Lebensmittel, Eisenpräparate, bestimmte Antazida und Kalziumpräparate können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, die Medikamente aufzunehmen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Personen auf dem Medikament Soja vollständig vermeiden sollten. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Menschen mit Schilddrüsenproblemen, mit ihrem Arzt über den Verzehr von Soja zu sprechen.

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