Was ist eine sichere Dosis für Yohimbe?

Pausinystalia yohimbe Baumrinde enthält eine aktive Chemikalie bekannt als Yohimbin. Yohimbinhydrochlorid wird als verschreibungspflichtiges Medikament verkauft, während Yohimbe Rindenextrakt in Reformhäusern frei verkäuflich ist. Die meisten Untersuchungen zu Dosierungen haben sich auf das verschreibungspflichtige Produkt konzentriert. Obwohl der Rindenextrakt viel weniger Yohimbin enthält als das verschreibungspflichtige Medikament, ist die aktive Chemikalie mit zahlreichen Nebenwirkungen verbunden. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Yohimbe einnehmen.

Verwendet

Der Yohimbe-Baum ist in Afrika beheimatet, wo Yohimbe-Rinde traditionell zur sexuellen Verbesserung verwendet wird, so der Arzt Ray Sahelian, der eine Website für natürliche Nahrungsergänzungsmittel anbietet. Yohimbe kann zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und auch als sexuelles Stimulans für Frauen nützlich sein. Die Swedish Medical Center Health Library stellt fest, dass das Medikament Yohimbin bescheiden wirksam ist und nur bei 30 bis 45 Prozent der Männer, die es verwenden, erfolgreich ist. Einige Hersteller fördern auch yohimbe für Gewichtverlust und schließen Yohimbe in den Ergänzungen ein, die angeblich sind, athletische Leistung zu erhöhen.

Überlegungen

Nur eine kleine Menge der aktiven Komponente, Yohimbin, wird in der Yohimbe-Rinde gefunden, laut Sahelian, eine Überlegung bei der Auswahl eines Yohimbe-Rindenprodukts. Yohimbe Rindenpulver ist nicht standardisiert, um eine bestimmte Menge Yohimbin zu enthalten, aber standardisierte Extrakte von Yohimbe sind verfügbar und sie sind stärker. Die Einnahme einer standardisierten Form kann Ihnen helfen, Ihre Dosis der aktiven Chemikalie zu kontrollieren, aber denken Sie daran, dass die US-Bundesbehörde zur Überwachung von Nahrungs- und Arzneimitteln die Supplemente nicht so strikt reguliert wie die verschreibungspflichtigen Medikamente. Die Mengen an Yohimbin-Gehalt, die auf Yohimbe-Extrakt-Produkten aufgeführt sind, sind laut dem Swedish Medical Center häufig ungenau.

Dosierungsoptionen

Es gibt keine Qualitätsforschung über Yohimbe-Rinde, daher sind sichere und wirksame Dosierungen laut eMedTV nicht eindeutig festgelegt. Die Website schlägt vor, beginnend mit der niedrigsten Dosierung, die auf dem Produktetikett empfohlen wird. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, möchten Sie vielleicht die Dosierung reduzieren. Wenn das Produkt nicht effektiv arbeitet, können Sie die Dosierung erhöhen, jedoch nicht mehr als auf dem Etikett angegeben. Die übliche Dosis des Medikaments Yohimbin beträgt 15 bis 30 mg täglich in geteilten Dosen, nach dem Swedish Medical Center. Einige Menschen erleben optimale Wirksamkeit bei viel niedrigeren Dosen, sogar so niedrig wie 5 mg täglich. Die Einnahme einer höheren Dosis von Yohimbe führt nicht notwendigerweise zu einer besseren Wirksamkeit, und einige Personen werden bis zu drei Wochen lang keine signifikanten Vorteile erfahren.

Warnung

Yohimbe-Rindenextrakt kann viele Nebenwirkungen verursachen, wie von den US National Institutes of Health auf seiner MedlinePlus-Website erwähnt. Dazu gehören Hautrötung, Appetitlosigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit. Hohe Dosen des chemischen Yohimbins können schwere Nebenwirkungen verursachen, von denen einige auftreten können, wenn Sie zu viel Yohimbe einnehmen. Dies ist viel weniger wahrscheinlich als bei dem verschreibungspflichtigen Medikament, da der Yohimbin-Gehalt des Yohimbe-Rindenextrakts im Allgemeinen niedrig ist. Hohe Dosen von Yohimbin können zu Atembeschwerden, Muskelschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schmerzen beim Wasserlassen, Genitalschmerzen, Angstzuständen, Unruhe und Zittern führen.

Lösung

Da Yohimbin mit vielen Nebenwirkungen verbunden ist, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt vor der Einnahme von Yohimbe Rinde, wenn Sie chronische Gesundheitsprobleme haben oder nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, rät eMedTV. Da die Produktqualität variiert, wählen Sie einen Hersteller für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel. Das USP-Symbol auf der Verpackung gewährleistet, dass der Zusatzstoff getestet wurde und die aufgeführten Inhaltsstoffe in den angegebenen Mengen enthält.

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