Lebensmittel zu essen, wenn Sie Zahnspange bekommen

Zahnspangen sind Zahnbehandlungen, bei denen Metall, Drähte und kleine Gummibänder verwendet werden, um die Zähne in die richtige Position zu bringen und das Auftreten von Zahnlücken oder Unterbiss zu reduzieren. Zahnspangen bleiben für mehrere Monate auf den Zähnen und können die Zähne gerader machen und das Lächeln insgesamt besser aussehen lassen. Leider können sie auch in der ersten oder zweiten Woche nach dem ersten Anziehen schmerzhaft sein. Wenn ein Mensch zuerst Zahnspange bekommt, sollte er seine Ernährung ändern, um Schmerzen zu lindern und Nebenwirkungen zu minimieren.

Joghurt

glattes cremiges Joghurt ist ideal für Menschen mit neuen Zahnspangen Fotokredit: hanhanpeggy / iStock / Getty Images

Joghurt ist eines der besten Lebensmittel zu essen, nachdem nur Klammern, da es weich und leicht zu essen ist. Zahnspangen können sowohl Zahnschmerzen als auch Abschürfungen verursachen, wenn ein hartes oder zähes Essen verzehrt wird. Die Zahnarztpraxis von Robert T. Kent und Associates stellt fest, dass das Essen von zähen oder harten Nahrungsmitteln wie Karamellen und Brezeln einen Bereich der Zahnspange tatsächlich entfernen kann, was es notwendig macht, mehr Zahnarbeit zu haben, um den Schaden zu reparieren. Hartes Essen kann auch den Schmerz und den Schmerz verschlimmern, den Zahnspangen verursachen, aber das Ankleben von Joghurt hilft, Schmerzen zu minimieren. Joghurt ist auch reich an Protein und Kalzium, um die Knochen und die Zähne stark zu halten.

Kartoffelpüree

Kartoffelbrei sind auch sehr sanft auf den Mund Foto-Credit: bit245 / iStock / Getty Images

Ein anderes Lebensmittel, das sicher zu essen ist, wenn Sie zuerst Klammern erhalten, ist Kartoffelbrei. Dies liegt daran, dass sie weich und glatt sind und nicht gegen das Metall oder die Drähte in den Klammern drücken. Kartoffelpüree kann zu Hause gemacht, in einem Restaurant gegessen oder sogar im Lebensmittelgeschäft bereits zubereitet gekauft werden.

Apfelsoße

Apfelmus ist eine Süßigkeit, die keine Irritation verursacht. Bildnachweis: Ildiko Papp / iStock / Getty Images

Robert T. Kent and Associates erklärt, dass der Einsatz von Zahnspangen die Fähigkeit einer Person einschränkt, Süßigkeiten zu essen, die süß wie Süßigkeiten sind, da viele von ihnen zäh oder knusprig sind. Zum Beispiel könnten Kaugummi, Toffee, Karamellen und harte Bonbons alle die Zahnspange beschädigen oder durch neue Zahnspangen verursachte Kieferschmerzen verschlimmern. Apfelmus ist weich und süß. Äpfel sind nicht nur süß, sondern enthalten Nährstoffe, die Süßigkeiten nicht enthalten. Apfelmus macht einen großen Nachtisch, wenn Sie gerade neue Zahnspange bekommen haben. Es kann zur Abwechslung auch in aromatisierten Sorten gekauft werden.

Avocados

Avocados sind ein weiteres weiches und sanftes Essen. Bildnachweis: Cristian Gabriel Kerekes / iStock / Getty Images

Lebensmittel wie Fleisch, Käse und Sandwiches können bei neuen Zahnspangen zu rau und zäh sein, aber sie sind reich an Kalorien und Nährstoffen. Eine sanfte Ernährung für neue Zahnspangen kann es schwierig machen, genug Kalorien zu bekommen, da die Auswahl begrenzt ist. Wählen Sie weiche, nahrhafte pflanzliche Lebensmittel wie Bohnen, Avocados und gekochte Vollkornprodukte, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken.

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