Was tragen Männer bei einem Triathlon?

Triathlons sind Multisport-Langstreckenrennen, bei denen man normalerweise im offenen Wasser baden, Rad fahren und dann laufen kann. Für Anfänger-Triathleten ist das, was am Wettkampftag getragen wird, oft Anlass zur Sorge und Verwirrung. Für Männer unterscheiden sich die Kleidungsoptionen je nach Wetter, Renndistanz und allgemeiner Bescheidenheit. Versuche am Renntag nichts Neues, was die Kleidung betrifft - achte darauf, dass du in dem Outfit, in dem du fahren wirst, trainiert hast. Konsultiere deinen Arzt, bevor du ein neues Trainingsprogramm oder Trainingsprogramm startest.

Schwimmen

Sie sparen Zeit beim Übergang vom Schwimmen zum Radfahren, wenn Sie Schwimmbekleidung tragen, in die Sie auch hineinradeln können. Das kann eine Badehose sein, in die Sie auch hineinfahren können, oder eine Radhose, in der Sie schwimmen können. Viele männliche Triathleten tragen Tri-Shorts für alle Abschnitte des Rennens - diese sind ähnlich wie Fahrrad-Shorts, aber haben ein schnell trocknendes Pad im Schrittbereich, so dass Sie während der Zyklusfahrt schneller trocknen. Bei einigen Rennen können Sie während des Schwimmens im offenen Wasser entweder einen Neoprenanzug tragen oder müssen ihn tragen. Ob ein Wettrennen mit Neoprenanzug oder Neoprenanzug erforderlich ist, hängt von der Wassertemperatur des Rennens ab. Sie werden auch eine Schwimmbrille brauchen - Badekappen werden normalerweise beim Rennen zur Verfügung gestellt.

Fahrrad

Wenn du nach dem Schwimmen im offenen Wasser aus dem See oder Ozean tropfst, musst du Kleidung für die Radtour hinzufügen. Männliche Triathleten haben die Möglichkeit, für den Radsportteil ohne Hemd zu bleiben oder ein Hemd anzuziehen. Sie müssen Ihre Socke und Ihre Fahrradschuhe ablegen und anziehen - das können fahrradspezifische Schuhe sein, die an Ihren Fahrradpedalen befestigt werden, oder dieselben Schuhe, die Sie für den Lauf tragen. Sonnenbrillen sind eine gute Idee, und offizielle Triathlons verlangen von allen Radfahrern, dass sie für die Dauer der Radtour zugelassene Schutzhelme tragen. Viele Triathleten tragen Radhandschuhe, um die Abnutzung ihrer Hände zu reduzieren.

Lauf

Wenn Sie bereits Ihre Laufschuhe am Fahrrad tragen, können Sie ohne nennenswerte Garderobenwechsel in den Laufteil des Triathlons übergehen. Ziehe deinen Fahrradhelm und die Fahrradhandschuhe aus und bewege dich durch den Übergangsbereich, um den Lauf zu starten. Bei Langstreckenrennen solltest du vielleicht deine Shorts oder dein Shirt wechseln, um das Scheuern oder den möglichen Schmerz in der Brustwarze zu reduzieren.

Dressing für Geschwindigkeit

Die Wahl der Kleidung während eines Triathlons beinhaltet Kompromisse zwischen Schnelligkeit, Komfort und Bescheidenheit. Wenn Sie die Übergangszeiten minimieren und die Gesamtgeschwindigkeit maximieren möchten, können Sie das ganze Rennen in einer Badehose absolvieren. Auf längeren Strecken benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Kleidung, um zu vermeiden, während der Fahrt satt zu werden und während des Laufs zu scheuern. Tri-Suits sind Schwimmanzüge, die eine kleine Menge an eingebauter Polsterung haben und eine beliebte Wahl für schnelle Triathleten sind.

Schau das Video: Neoprenanzug richtig anziehen

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