Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Hibiskus-Tee?

Die farbenfrohe Hibiskusblüte wird weltweit sowohl wegen ihrer ästhetischen Wirkung als auch wegen ihrer medizinischen Verwendung, die hauptsächlich in Form von Tee besteht, kultiviert. Obwohl die wissenschaftliche Forschung begrenzt ist, legen Studien nahe, dass Hibiskustee in Bezug auf einige seiner traditionellen Anwendungen vorteilhaft ist, vor allem zur Senkung des Blutdrucks und zur Kontrolle des Cholesterinspiegels. Das Trinken von Hibiskustee ist relativ sicher, aber Sie sollten immer einen qualifizierten Heilpraktiker konsultieren, bevor Sie ihn für seine medizinischen Eigenschaften verzehren, besonders wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Hibiscus Pflanze

Der Kelch wird auch verwendet, um Hibiskustee zu machen. Bildnachweis: Cat_Chat / iStock / Getty Images

Die Hibiskus Pflanze, Hibiscus Sabdariffa, ist ein Strauch, der vermutlich in Afrika beheimatet ist. Es hat gelbe Blüten mit einer roten Mitte und sollte nicht mit Hibiscus acetosella, der Art von Hibiskus, die rote Blüten hat, verwechselt werden. Hibiscus ascetosella wird nicht für medizinische Zwecke verwendet, während Hibiscus sabdariffa für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet wird. Seine Blüten, Früchte und Blütenkelche - die schalenförmige Struktur, die die Blüten unterstützt - werden alle für medizinische Zwecke verwendet, wobei der Kelch am meisten verwendet wird. Der Kelch wird auch zur Herstellung von Hibiskustee verwendet und wird im Handel als Hibiskus oder Roselle bezeichnet. Die Tatsache, dass der Kelch von Hibiscus sabdariffa rot ist, ist vielleicht der Grund, warum er mit Hibiscus acetosella verwechselt wird.

Blutdruck

Das Trinken von mehreren Tassen Hibiskustee kann helfen, den Blutdruck zu senken. Bildnachweis: nyul / iStock / Getty Images

Trinken mehrere Tassen Hibiskustee kann helfen, den Blutdruck zu senken, nach mehreren Studien. Eine solche Studie, die in der Juli-Ausgabe 2004 von "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, ergab, dass Probanden, die vier Wochen lang eine Infusion mit 10 Gramm getrocknetem Kelch von Hibiscus sabdariffa zubereiteten, einen verringerten Blutdruck hatten, vergleichbar mit den Ergebnissen der verschreibungspflichtigen Patienten Medikamente Captopril. Im Iran wird er als "saurer Tee" bezeichnet. Heutzutage wird der Hibiskustee traditionell zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt. Eine im Januar 2009 veröffentlichte Zeitschrift "Journal of Human Hypertension" fand eine gewisse Gültigkeit für diese Verwendung. Die Studie berichtete, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes, die einen Monat lang zweimal täglich Hibiskustee tranken, eine Verringerung des systolischen Blutdrucks erfuhren, obwohl keine Verringerung des diastolischen Drucks festgestellt wurde.

Hoher Cholesterinspiegel

Hibiskustee kann auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Bildnachweis: Gord Horne / iStock / Getty Images

Eine traditionelle Verwendung von Hibiskustee ist laut dem Center for New Crops and Plant Products an der Purdue University für die Verringerung der Blutviskosität. In modernen Begriffen würde dies eine Senkung des Cholesterinspiegels bedeuten. Obwohl die Forschung gemischte Ergebnisse gezeigt hat, haben mehrere Studien gezeigt, dass Hibiskustee helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken oder zu halten. Zum Beispiel berichtete eine im Juni 2010 veröffentlichte Studie "Phytomedicine", dass Patienten, die an metabolischen Syndromen litten, nach Einnahme einer täglichen Dosis von 100 Gramm Hibiscus sabdariffa Extraktpulver eine Abnahme des Gesamtcholesterinspiegels erfuhren.

Andere Anwendungen

Trinken Hibiskustee kann auch bei Verdauungsstörungen helfen. Bildnachweis: Überschreiben / iStock / Getty Images

Sowohl traditionell als auch in jüngster Zeit hat Hibiskustee mehrere andere Anwendungen, obwohl sie alle nicht in klinischen Studien getestet wurden. Eine solche Verwendung ist es, ein gesundes Herz zu erhalten. Hibiskus enthält Flavonoide und Anthocyane, die antioxidative Eigenschaften haben und nachweislich die Gesundheit des Herzens unterstützen. Hibiskustee wurde auch traditionell zur Behandlung von Husten und Appetitlosigkeit eingesetzt und wurde wegen seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften verwendet. Darüber hinaus kann trinken Hibiskustee bei Verdauungsbeschwerden, wie Magenverstimmung helfen, da es helfen kann, die glatte Muskulatur des Darms zu entspannen.

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