Lebensmittel, die Costochondritis verschlimmern

Costochondritis wird am besten als Entzündung des Knorpels zwischen den Rippen und dem Brustbein beschrieben. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung leiden in der Nähe des Brustbeins an einem starken Schmerz, der manchmal den mit einem Herzinfarkt verbundenen Schmerz nachahmt. Da dieser Zustand in der Regel von selbst verschwindet, ist eine Behandlung nicht oft notwendig. Änderungen in der Ernährung werden sich wahrscheinlich nicht verbessern - oder verschlechtern, in der Tat - Ihre Bedingung.

Diät

Es gibt keine spezielle Diät, um Costochondritis zu behandeln, also sind die Nahrungsmittel, die Sie essen, wahrscheinlich nicht, den Schmerz zu verursachen oder auszulösen, der diesen Zustand begleitet. Weder das Nationale Zentrum für Notfallmedizin-Informatics noch die National Institutes of Health geben Empfehlungen zur Änderung Ihrer Ernährung, um diesen Zustand zu verbessern. Stattdessen könnten bestimmte Aktivitäten Ihr Unbehagen verstärken, insbesondere bei Aktivitäten, bei denen Sie Ihre Arme über den Kopf heben müssen. Schmerzen können sich auch beim Husten oder beim tiefen Atmen verschlimmern.

Entwicklung

Obwohl die Forscher immer noch unsicher sind, was die Ursache der Costochondritis ist, wird angenommen, dass bestimmte Faktoren zu dieser Erkrankung beitragen können. Eine direkte Verletzung der Brust ist eine mögliche Quelle für die Schmerzen, aber Sie können diese Bedingung auch als Folge von schweren Heben oder Stress auf die Brust entwickeln. In der Tat ist einer der präventiven Schritte dieser Bedingung die ordnungsgemäße Verwendung von Rucksäcken oder Taschen. Unsachgemäßer Transport eines Rucksacks oder einer Tasche kann dazu führen, dass die Schulter zusammenbricht und der Knorpel zwischen den Rippen und dem Brustbein verletzt wird. Andere Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie zu dieser Erkrankung beitragen, sind Infektionen der oberen Atemwege, eine kostenexterne Gelenkinfektion und Fibromyalgie.

Selbstversorgung

Während der Zustand häufig selbst ab, in der Regel in ein paar Tagen bis zu einer Woche, können Sie helfen, die Schmerzen mit nichtsteroidalen entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs, wie Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für beste Ergebnisse. Sie können auch eine Verbesserung feststellen, wenn Sie den Bereich 15 Minuten lang mehrmals im Laufe des Tages erhitzen. Ruhe und Bewegung, nämlich sanfte Beschäftigungen wie Gehen oder Schwimmen, können ebenfalls Erleichterung bringen.

Weitere Behandlung

Wenn der Schmerz sich nicht mit der Selbstbehandlung verbessert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente. Er kann eine verschreibungspflichtige Stärke empfehlen, die entzündungshemmend wirkt, oder ein Muskelrelaxans oder Antidepressivum verschreiben, um Ihre Beschwerden zu lindern. Er wird wahrscheinlich nichts an Ihrer Ernährung ändern. Selbst ein Gewichtsverlust scheint das Auftreten oder die Schwere dieses Zustands nicht zu verbessern.

Lassen Sie Ihren Kommentar