Wie viele Kalorien hat ein Costco Croissant?

Costco bietet in seinen Geschäften abgepackte Croissants an. Croissants können Frühstück, Snacks oder Sandwiches sein. Allerdings sind diese Croissants kalorienreich und sollten in Maßen konsumiert werden.

Kaloriengehalt

Costco Croissants enthalten 339 Kalorien pro Portion, bemerkt MyFitnessPal.com. Jedes Croissant gilt als eine Portion und jede Box enthält 18 Croissants.

Makronährstoff Zusammenbruch

Costco Croissants enthalten 35 Gramm Kohlenhydrate und 17 Gramm Fett. Von den 17 Gramm Fett sind 12 Gramm gesättigtes Fett, was für ein Nahrungsmittel hoch ist.

Überlegungen

Costco Croissants sind reich an Kalorien, Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren und sollten in Maßen vermieden oder konsumiert werden, wenn Sie Ihre Kalorienzufuhr überwachen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Anteil an verarbeiteten Kohlenhydraten führt zu einem Energieschub, dem ein Energie-Crash schnell folgt. Es ist am besten, einen ausgewogenen Snack zu essen, der Kohlenhydrate und Protein für stabilisierte Energie enthält.

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