Kalzium mit Vitamin D und Blutverdünnern

Antikoagulanzien oder Blutverdünner wie Warfarin werden bei Patienten mit verschiedenen Herzerkrankungen wie Ersatzklappen und Bluthochdruck und bei Patienten mit Schlaganfallrisiko verschrieben. Laut einer Studie, die im Jahr 2007 in den "Archives of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, wurden im Jahr 2004 bis zu 31 Millionen Rezepte für Warfarin abgegeben. Warfarin kann jedoch Nebenwirkungen wie Knochenschwund verursachen. Da Kalzium und Vitamin D die Knochengesundheit unterstützen, passen sie gut zu Warfarin. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, um Ihre Niveaus überprüfen zu lassen und ein Ergänzungsprogramm zu besprechen.

Kalzium

Kalzium ist ein Mineral, das notwendig ist, um starke Knochen und Zähne zu erhalten. Es ist auch wichtig für Muskeln und Nerven. Die empfohlene Tagesmenge an Kalzium für Erwachsene liegt zwischen 1.000 und 1.200 Milligramm. Kalzium kann in den meisten Molkereiprodukten, Grünkohl, Brokkoli, Sardinen und Lachs in Dosen, sowie viele Lebensmittel, die mit diesem Mineral angereichert wurden, wie Getreideflocken gefunden werden. Laut den National Institutes of Health erhalten viele Menschen nicht die empfohlenen Mengen an Kalzium, die sie brauchen, und ein Mangel an Kalzium kann zu einer verminderten Knochenmasse führen, die als Osteopenie bezeichnet wird, und ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche. Vitamin D ist erforderlich, um die Kalziumaufnahme des Körpers auszugleichen und zu unterstützen.

Vitamin-D

Vitamin D ist ein fettlöslicher Nährstoff, der für die Unterstützung des Körpers bei der Kalziumaufnahme verantwortlich ist; Es wird für Knochenwachstum und Gesundheit benötigt. Quellen für diätetisches Vitamin D sind sehr begrenzt, da es nur in angereicherter Milch und bestimmten öligen Fischen wie Lachs gefunden wird. Vitamin D wird jedoch von Ihrem Körper hergestellt, wenn Ihre Haut den ultravioletten B-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist, der Grund, warum sie oft als "Sonnenschein-Vitamin" bezeichnet wird. Leider aufgrund von Hautkrebs-Bedenken und der Empfehlung, Sonnencreme zu verwenden, Vitamin-D-Mangel ist zu einem weit verbreiteten Gesundheitsproblem geworden. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2009 in den "Archives of Internal Medicine" sind 77 Prozent der Amerikaner Vitamin-D-arm. Da diese Zahl so hoch ist, besteht eine gute Chance, dass auch Sie einen Mangel haben und wenn Sie einen Blutverdünner nehmen, kann dies Ihr Risiko für eine Demineralisierung des Knochens erhöhen.

Medizinische Forschung

Da so vielen Menschen Blutverdünner wie Warfarin und eine erhöhte Anzahl von Menschen mit einem diagnostizierten Vitamin-D-Mangel verschrieben werden, steigt das Risiko für Knochenschwund. Eine 2009 im "International Journal of Rheumatic Diseases" veröffentlichte Studie untersuchte die Risikofaktoren für die Knochenmineraldichte bei Patienten mit Langzeit-Warfarin-Therapie. Die von den Forschern vorgestellten Ergebnisse zeigten, dass eine langfristige Warfarin-Therapie zu einer deutlichen Verringerung der Knochenmineraldichte und des T-Scores - der Anzahl der Standardabweichungen der Knochenmineraldichte über oder unter dem normalen Mittelwert - der Lendenwirbelsäule führte. Die Studienleiter empfehlen ein Knochendichte-Screening für alle Warfarin-Patienten und schlagen eine Supplementation von Vitamin D und Kalzium vor, um dieses Risiko zu verringern.

Überlegungen

Bevor Sie Vitamin-D- und Kalzium-Ergänzungen zu Ihrer normalen Routine hinzufügen, konsultieren Sie Ihren Arzt, damit er Sie über die empfohlene Dosis beraten kann. Wenn Sie glauben, dass Ihnen Vitamin D oder Kalzium fehlen könnte, kann Ihr Arzt einen Bluttest durchführen, um beide Niveaus zu überprüfen und einen ergänzenden Therapieplan zu erstellen, um Ihre Werte in den optimalen Bereich zu bringen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt über alle Medikamente informiert ist, die Sie möglicherweise einnehmen, da bestimmte Medikamente beeinflussen können, wie Ihr Körper sowohl Vitamin D als auch Kalzium aufnimmt. Bestimmte Herzmedikamente, wie Diuretika, können Ihren Kalziumspiegel beeinflussen. Thiazid-Diuretika, einschließlich Diuril, können die Ausscheidung von Kalzium durch die Nieren reduzieren und erhöhen Ihr Niveau zu hoch. Schleifendiuretika, wie Lasix, erhöhen die Menge an ausgeschiedenem Kalzium und können den Kalziumspiegel senken. Ihr Arzt wird in der Lage sein, Ihre Medikamente und deren Auswirkungen auf Ihre Nährstoffwerte am besten zu bewerten und einen für Sie bestimmten Ergänzungsplan zu erstellen.

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