Ist Schokolade gut gegen Durchfall?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Leckerbissen brauchen, wenn Sie sich nicht ganz auf dem neuesten Stand befinden, dann ist das Erreichen von Schokolade keine schlechte Idee, solange Sie die richtige Schokoladensorte wählen. Schokolade wird seit dem 16. Jahrhundert in lateinamerikanischen Ländern als traditionelles Heilmittel gegen Durchfall verwendet.

Forschungsergebnisse

Eine Studie, die im Oktober 2005 in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Flavonoide in Schokolade dazu beitragen können, dass Ihr Körper keine übermäßige Flüssigkeit absondert, was bei Durchfall der Fall ist. Für die besten Ergebnisse müssen Sie dunkle Schokolade wählen, weil es die höchste in Flavonoide ist. Je höher der Kakaogehalt, desto mehr Flavonoide enthält eine Schokolade. Milchschokolade kann bei Personen mit Laktoseintoleranz jedoch Durchfall verursachen, da sie etwas Laktose enthält.

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