Was ist weißer Ginseng?

Ginseng bezieht sich auf eine von elf Arten mehrjähriger Pflanzen, die zur Gattung Panax der Araliacae-Familie gehören. Sie können Ginseng in vier verfügbaren Formen finden, einschließlich weißem Ginseng. Diese Form von Ginseng stammt aus frischem Ginseng, der vier bis sechs Jahre gewachsen ist. Hersteller schälen und trocknen dann den Ginseng, um den Wassergehalt auf 12 Prozent oder weniger zu reduzieren, wodurch der weiße Ginseng entsteht. Wie bei jeder Nahrungsergänzung, fragen Sie Ihren Arzt vor dem Verzehr von weißem Ginseng.

Weißer Ginseng

Weißer Ginseng ist getrockneter Ginseng. Um weißen Ginseng zu produzieren, trocknen Hersteller Ginseng in der Sonne. Der Prozess der Sonnentrocknung bleicht die Wurzeln der Ginsengpflanze zu einer gelblich-weißen Farbe. Dieser Bleichprozess kann die therapeutischen Bestandteile, die in Ginseng gefunden werden, reduzieren, obwohl klinische Studien diese Theorie nicht bestätigt haben. Einige Wissenschaftler glauben jedoch, dass Enzyme, die in den Ginsengwurzeln vorhanden sind, die therapeutischen Bestandteile des Ginsengs während des Bleichprozesses aufspalten.

Weißer Ginseng in der chinesischen Medizin

In der chinesischen Medizin glauben Kräuterärzte, dass weißer Ginseng kühlende Eigenschaften hat. Diese kühlenden Eigenschaften machen dieses Kraut ideal, sollten Sie überschüssiges Yang oder Hitze in Ihrem inneren Körper haben. Nach chinesischer Tradition hilft weißer Ginseng, Ihre Hitze auszugleichen, im Gegensatz zu rotem Ginseng, der Ihr inneres Yang verschlimmern kann. Darüber hinaus glaubt die chinesische Medizin, dass weißer Ginseng Ihr Yyuan Qi stärken kann, die Lebensenergie, mit der Sie geboren werden. Klinische Studien haben diese von der chinesischen Medizin vorgeschlagenen Vorteile von weißem Ginseng nicht bestätigt.

Weißer Ginseng Vorteile

Laut dem Buch "Encyclopedia of Natural Medicine" ist weißer Ginseng ein Stimulans, das bei manchen Menschen den Blutzuckerspiegel senken kann. Darüber hinaus kann weißer Ginseng die Auswirkungen von Stress reduzieren, hilft bei der Linderung von mentaler und körperlicher Erschöpfung, erhöht das Energieniveau und hilft, Ihre Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Eine Studie, die im April 2010 im "Journal of the American Botanical Council" veröffentlicht wurde, fand auch heraus, dass koreanischer weißer Ginseng die kognitiven Funktionen einiger Patienten mit Alzheimer-Krankheit verbesserte.

Koreanischer weißer Ginseng

In der traditionellen koreanischen Medizin gilt weißer Ginseng als Adaptogen, eine Substanz, die das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen kann. Weißer Ginseng kann daher Ihre gesamte Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen, gemäß der traditionellen koreanischen Medizin. Darüber hinaus verwendet koreanische Medizin weißen Ginseng, um Ihre Körpersysteme zu stimulieren und zu entspannen, je nach Ihren Bedürfnissen. Die Vorteile von weißem Ginseng, die von der traditionellen koreanischen Medizin vorgeschlagen wurden, wurden jedoch nicht in einer klinischen Umgebung nachgewiesen.

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