Metamucil und Verstopfung

Wenn Sie innerhalb von drei Tagen keinen Stuhlgang hatten, könnten Sie unter Verstopfung leiden. Verstopfung wird manchmal mit Abführmitteln behandelt, aber normalerweise nur kurzfristig. Metamucil fällt in die Kategorie der lockenbildenden Abführmittel, die sicher für einen längeren Zeitraum als einige andere Arten von Abführmitteln, wie stimulierende Abführmittel, verwendet werden können, solange Sie sie mit viel Wasser einnehmen.

Auswirkungen von löslichen Ballaststoffen

Metamucil kann in der Lage sein, Ihre Verstopfung in weniger als 12 Stunden zu behandeln, aber es kann Nebenwirkungen haben, die Blähungen und Unterleibsschmerzen einschließen, entsprechend der Universität von Maryland Medical Center. Psyllium, der Hauptbestandteil in Metamucil, ist eine Art von löslichen Ballaststoffen, die Flüssigkeit absorbiert und anschwillt, was Ihren Stuhl sowohl größer als auch weicher macht. Dies hilft, Ihren Stuhl leichter passieren zu lassen. Begrenzen Sie Ihre Psylliumnutzung auf nicht mehr als sieben Tage, um das Risiko zu verringern, dass es sich zur Gewohnheit entwickelt, empfiehlt Drugs.com und nehmen Sie jede Dosis mit einem vollen Glas Wasser, um zu verhindern, dass Sie ersticken.

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